전문가의 효과적인 개인 개발 비밀
당신은 삶에서 얻고 싶은 것이 무엇인지 알지도 모르지만 그것을 얻는 방법은 모른다.
원하는 것을 얻으려면 변화와 개인적 발전이 필요한 경우가 많다.
여러분은 여러분의 삶을 향상시키는 방법에 대한 많은 정보를 찾을 수 있을 것이다.
그러므로 여러분이 이 조언들을 읽고 그것들을 여러분의 삶에 구현하는 시간을 만들도록 하라.
개인 개발 계획을 세우려면 자신의 신념이 무엇인지 알아야 한다.
소중하지 않은 것에 집중하는 것은 역효과를 낳는다.
태도와 관점을 바꾸면 어려운 상황은 관리하기 쉬워진다.
각각의 변화를 당신의 생활방식의 영구적인 향상이라고 생각해라.
운동과 신체적인 자신을 돌보는 것은 개인적인 발달 과정의 중요한 측면이다.
성공하기 위해서는 항상 운동, 다이어트, 수면이 포함된 건강한 일과를 유지하라.
이런 것들이 간단한 일처럼 보일 수도 있지만, 때때로 그것들은 성취하기 가장 어렵다.
자존감을 높이는 한 가지 방법은 다른 사람들에게 칭찬을 하는 것이다.
만약 당신이 다른 사람들에게 친절하다면, 당신은 스스로에게 친절할 것이다.
자신을 위해 약간의 격려의 말을 써라.
당신이 자신에 대해 좋아하는 것들을 엽서에 적어라.
그것을 잘 보관하고, 약간의 동기부여가 필요할 때, 그것을 읽으세요.
자신이 읽는 영상을 만들어 필요한 만큼 자주 본다.
흥미롭게 들리죠, 그렇지?
너를 행복하게 해주는 일을 하면서 시간을 보내.
인생을 살아가는 데 적극적인 참여자가 되는 것이 중요하다.
옆에서 지켜보는 것은 좋은 목적이 아니다.
하는 대신에 관찰하는 것은 당신이 세계 대부분의 사람들에게 죽은 것처럼 보이게 한다.
만약 여러분이 연속적으로 몇 번의 실패를 겪었었다면, 여러분이 무엇을 잘못하고 있는지를 분석하기 위해 잠시 시간을 내라.
여러분 자신과 비슷한 목표를 성공적으로 달성한 다른 사람들의 이야기를 찾아본 다음 여러분의 접근법을 비교해 보십시오.
목표가 너무 높거나, 한 걸음도 빠지거나, 목표를 달성하는데 필요한 자원을 투입하지 않을 수도 있다.
궁극적인 행복은 감당할 수 있는 위험의 양을 가정하는 것일 수도 있다.
위험을 무릅쓸 때, 당신은 결국 실패하거나 거절당한 것처럼 느끼게 될 수도 있다.
하지만 만약 당신이 편안한 곳에 머무른다면, 당신은 결국 불만족스러워질 것이다.
위험을 무릅쓰려면 용기가 필요하지만, 그렇게 하는 것은 미래를 위해 당신을 더 행복하게 만드는 데 도움이 될 수 있다.
몸을 유지하는 상태는 정신 상태에 큰 영향을 미칠 수 있다.
규칙적으로 운동하고 영양분이 풍부한 음식으로 가득 찬 건강한 식단을 섭취하도록 노력하라.
건전한 정신 상태와 왕성한 신체 조건이 병행되어야 한다는 것을 항상 명심하라.
목표를 서면화하면 더 많은 개인적 성장을 경험할 수 있다.
예를 들어, 만약 당신이 당신의 삶에 좀 더 자신감을 갖기를 원한다면, 그것을 적어라.
다음으로, 여러분은 과거에 여러분이 해왔던 것과 미래에 더 자신감을 갖기 위해 할 수 있는 것에 대해 좀 더 생각해보고 싶을 것이다.
그리고 나서, 그런 상황에 처하라.
그것을 체계적으로 다루면 성공할 가능성이 더 높아진다.
당신의 건강을 향상시키는 것은 개인적인 발전의 중요한 측면이다.
건강한 몸을 유지하기 위해서는 건강한 식습관과 운동을 실천하는 동기를 유지해야 한다.
좋은 건강은 당신이 다른 것에 집중할 수 있도록 하기 위해 필요하다.
너무 심각하게 생각하지 않도록 해라.
당신은 당신의 건강, 사업, 그리고 개인적인 관계에 작은 변화를 일으킬 수 있다.
특히 아무도 모든 해답을 가지고 있지 않다는 것을 인정할 때, 모든 개인은 주변 사람들로부터 귀중한 통찰력을 얻을 수 있다.
이것을 알면 더 많은 기회를 얻을 수 있을 것이다.
열린 마음을 유지하는 것은 새로운 생각과 정보가 흐를 수 있는 공백을 만들 것이다.
현재 자신이 어디에 있는지, 나아가고 싶은 방향을 정확히 아는 것이 중요하다.
이것을 인정해야 첫발을 내딛을 수 있다.
현재 상태와 원하는 상태의 차이를 눈치채지 못하면 결코 자기실현에 이르지 못한다.
지식을 높임으로써 개인의 발전을 향상시키는 것이 가능하다.
또한 실천에 옮겨야 한다.
더 나은 당신을 만드는 많은 방법들이 있다.
이 글의 충고를 응용할 수 있을수록 사람으로서 자신감을 갖게 될 것이다.